・評判は良い？
やはりこれは大切です。豊胸手術の情報は人には聞きにくいものですが、インターネットを使えば手軽に美容外科の情報を得ることができます。
規模の大きさもポイントとなるでしょう。
歴史があり、全国に展開しているところでは、症例数が多く、また医療設備も充実しているので安心です。

・手術におけるリスクの説明はしっかりしている？
手術ですのでリスクはつきものです。手術のメリットだけではなく、失敗した場合のリスクをきちんと説明してくれるところを選びましょう。手術後にトラブルが起こらないよう、自分が納得するまで質問してみましょう。

・使用されるバッグは安全なものか？
美容外科の中には、海外で使用が禁止されているバッグを使用しているところもあります。医師にすすめられたバッグをそのまま使用するのではなく、バッグの安全性は自分で調べておきましょう。

・料金表記はきちんとしている？
手術費用がきちんと提示されているのはもちろんですが、抜糸や術後マッサージ、保証についてもきちんと提示している美容外科を選びましょう。
手術費用は安くても、アフターケアにかかる費用が高い場合があります。
アフターケアまで含めた料金を提示しているところなら、安心して手術を受けることができます。失敗した場合の保証についてもきちんと約束されているところがお薦めです。

専門科の施術、といえば美容外科での豊胸手術を思い浮かべる人は多いと思いますが、普段行き慣れない場所なのでいざ利用しようと思っても戸惑ってしまいます。

エステサロンはいかがでしょう。手軽に利用することができるのではないでしょうか。
エステといえば、ダイエットや美肌作りを行う場所であるイメージですが、バストアップを行っているサロンもたくさんあります。

エステサロンによって施術の方法は異なりますが、バストアップマッサージ、トリートメント、光豊胸、バストアップドレナージュ、などが行われています。

どのサロンでも行われている施術はバストアップマッサージです。
乳腺をマッサージして女性ホルモンの分泌を促進します。同時に、脇や腕、背中に流れた脂肪をマッサージしてバストに引き寄せていきます。
自分で行うマッサージよりも、人の手によるマッサージの方がドーパミンが多く分泌され、またリラックスした状態でマッサージを受けることができるので、とても効果的です。サロンによってはアロマテラピーを行っているところもあります。
癒し効果の高いアロマオイルを使ったマッサージなら、自律神経も整います。
バストアップだけではなく、お肌にもハリが出て美容効果も高まります。お薦めです。

デメリットは、劇的な変化はすぐには得ることはできない、という点でしょう。
光豊胸は通常10回を1クール、もしくはハーフクールとして5回行われています。
人によって効果は様々ですが、平均すると1クールで2カップ程度、ハーフクールでは1カップ程度のサイズアップが期待できます。
貧乳から巨乳に・・・なんて期待している方には向いていない方法だと言えますが、自然なバストアップを望んでいる方にはおすすめの方法です。
細胞自体が大きくなるので、一度サイズアップしたバストが急激に小さくなってしまうことはありません。ただ、食生活の乱れ、ストレス、加齢などにより女性ホルモンが乱れることで、元の大きさに戻ってしまう場合もあります。

気になる費用は、1回30,000円程度です。1クールなら200,000円～300,000円程度が平均額です。
1回の施術時間は約40分程度です。効果が表れるまでに何度もサロンに通う必要があり、最終的な費用も決して安くはありません。

安心、という点ではおすすすめの方法ですが、デメリットもきちんと把握した上で施術を行いましょう。

脂肪を吸引すると痛みや腫れ、内出血、むくみ、かゆみなどが起こります。時間がたてば改善されますが、人によっては完治するまでに1ヶ月程かかってしまうこともあります。

無理な脂肪吸引を行った場合、凹凸が残ってしまうことがあります。ボリュームのない貧乳の方は痩せ型で脂肪の少ない人が多いですが、脂肪吸引には特に注意が必要です。

脂肪吸引する時には、脂肪だけではなく血液や体液、結合組織なども吸引されるので、肌荒れを起こしてしまうこともあります。時間がたつと改善されますが、術後は肌がくすんだり、ざらざらした感触になったりする場合があります。

脂肪注入法を行った後のトラブルを解消するには、アフターケアが大切です。
脂肪を注入した後のバストは不安定な状態です。脂肪が定着するまでの間は、無理な運動は禁物です。仕事をしている方も数日は休みをとりましょう。

喫煙はもちろんのこと、飲酒もできるだけ避けるようにしましょう。
体の血行が悪くなると感染症を引き起こしたり、回復が遅くなったりしてしまいます。

生活習慣を整えることも大切です。
外部からの影響を受けやすい状態なので、バランスの良い食事と十分な睡眠をとって免疫力を高めるように努力しましょう。手術を受ける前から生活を見直せば術後の回復も早くなります。

形の良いバストを継続するには、術後のダイエットは禁物です。
ダイエットで脂肪が減少すると、バストの脂肪が定着する前にサイズダウンしてしまう可能性があります。術後1年ほどは無理なダイエットは避けるようにしましょうね。

人工乳腺法よりも安全とされているのが脂肪注入法です。
脂肪注入法は、お腹や太ももなどの脂肪を吸引してバストに注入する施術法です。
自分の脂肪を使うので人工乳腺法より安全性の高い方法なのです。
体に余分な脂肪がないと行うことができませんが、気になる部分の脂肪を吸引するので痩身効果も期待できます。
自然な感触で形や動きも普通のバストと変わりはありません。切開はしないので傷跡も少なくなります。

デメリットに、脂肪の定着率が低いという点があります。大部分の脂肪は体内に吸収されてしまうのです。大きなサイズアップは難しくなります。貧乳なので大幅なサイズアップを希望している、という方などには不向きと言えるでしょう。
また、脂肪が石灰化して乳がんと間違われてしまう場合もあり、この点もデメリットと言えます。

手術時間は1～2時間程度です。
気になる費用は、脂肪を吸引する場所によって異なります。
ウエスト部の脂肪吸引には約30万円程度かかります。お尻やももの部分では40万円程度となります。
吸引費用にバストへの注入費用30万円程度がプラスされて、合計60万～70万円程度となります。

豊胸手術に興味はあるけど、切開する手術はこわい、体内に異物を入れるのはやだな・・・という方にはおすすめの手術です。
十分なカウンセリングのもと、信頼のおける医師のもとで手術を受けましょう。

バッグを除去するには、局部麻酔、あるいは全身麻酔をして脇の下を切開する必要があります。
一般的に、バッグを挿入してから時間がたってしまうほど綺麗に除去することが難しくなります。バッグを挿入してから作られるコラーゲン繊維がバッグを包んでしまうのです。
バッグを取り出すのが困難だったり、バッグが破損していたり、取り出しにくい形に変形していたりする時は、脇の下ではなく乳房の下を切開する場合があります。この場合、傷口が目立つ場所を切開することになってしまいます。

バッグを除去する手術は高度な技術が必要になり、特に時間が経過した後の除去手術は困難になるため、信頼のできる医師に手術を行ってもらいましょう。

バッグ除去手術は1時間程度、手術にかかる費用は20万～30万円程度です。
バッグを除去し、新しいバッグを挿入する手術では、手術時間は2、3時間となり、手術費用は100万円前後となります。

時間も費用もかかる上に、バッグ挿入手術よりも乳腺を傷つけてしまうリスクが高くなる場合もあり、また、除去した後には本来のバストの形が変形してしまうこともあります。
人工乳腺法を考えている方は、除去手術のリスクもきちんと把握しておく必要があります。熟練した技術をもつ医師の手術を受け、また、手術後は良い状態を保つために医師の指示通りのケアをきちんと行いましょう。

乳腺下の場合、大胸筋の上側にバッグが挿入されます。
乳腺の下にバッグを挿入するので乳腺を傷つける心配もなく、授乳も問題なく行うことができます。
筋肉を剥離しないので傷みも少なく、傷の回復も早くなります。
この方法は、もともとバストにある程度のボリュームがある人に向いている方法です。
Aカップ以下の貧乳の方の場合、バスト上部のボリュームが出ないので、綺麗なバストは作ることができません。
授乳によりバストが下垂してしまった方、FカップやGカップなど大きなバストを希望する方におすすめです。

大胸筋下の場合、大胸筋と肋骨の間にバッグが挿入されます。
バッグの上を大胸筋が覆う形となるので、自然なバストラインができます。
乳腺や皮下脂肪が少ない貧乳の方にも向いています。Aカップ以下の方であれば、この方法で手術を行うことになります。
デメリットとして、挿入したバッグが動きやすい、感触が少し硬い、乳腺下法と比較すると術後の傷みが強い、などがあげられます。
また、大胸筋を鍛えている方は注意しましょう。
大胸筋が発達していると、バッグを挿入することによって筋肉が盛り上がり、硬く違和感のあるバストになってしまいます。自分がどのようなバストにしたいのか、主治医とよく相談してから判断しましょう。

人工乳腺法の気になる費用は50万円～100万円程度です。
1、2時間ほどの手術の後、2、3日で包帯がとれ、1週間程度で抜糸となります。

・生理食塩水バッグ
点滴にも使われる生理食塩水を使用しているので比較的安全です。感触は固めになります。

・シリコンジェルバッグ
流動性がある液状タイプのシリコンと、流動性が少ないタイプのコヒーシブシリコンの2種類があります。コヒーシブシリコンは膜が3重になっているので、バッグが破れても外に漏れることはありません。安全面をみるとコヒーシブシリコンの方が優っていると言えるでしょう。乳腺のボリュームが少ない貧乳の方にも違和感ない仕上がりとなります。

・ハイドロジェルバッグ
生理食塩水と高分子ポリマーを混合してジェル状にしたものです。生理食塩水より柔軟性があり、また安全性も高いので人気があります。

バッグの形にも注意してみましょう。
現在では2通りの形が主流となっています。

・アナトミカル型
主にコヒーシブシリコンで使われています。
本来のバストの形に近い型で、バストの下部の方にボリュームがある形です。
バストの上部が痩せている方の場合、アナトミカル型では下半分だけが強調されてしまうので不向きと言えるでしょう。
バストに下垂がなく、2カップ以上のボリュームアップを考えている方におすすめです。

・ラウンド型
出産や加齢などで、バストの上部が痩せてしまった方におすすめです。
痩せ型で乳腺のない方の場合、まるいバストになり不自然な仕上がりとなってしまいます。

豊胸手術といえば、人工乳腺法を差すのが一般的です。
バストの中に生理食塩水バッグなどの人工乳腺を挿入する方法です。
人工乳腺には色々な種類があり、サイズも豊富です。人によって異なりますが、最大5カップ程度大きくすることができます。

以前から広く行われている人工乳腺法ですが、異物を体内に入れるということでリスクもあります。
人工乳腺法よりもリスクの少ない豊胸手術として、脂肪注入法もあります。
これは、お腹や太ももなどの脂肪を吸引してバストに注入する方法です。
脂肪なのでバストに注入しても体内に吸収されやすく、大きなサイズアップは期待することができませんが、リスクの少ない施術法として人気のあるものです。

どんな豊胸手術を行うとしても、手術前には医師との十分なカウンセリングが必要です。自分の希望のバストをきちんと伝えておきましょう。
大きさだけではなく、形、柔らかさなど具体的に伝えることが大切です。
また、手術後のケア、痛み、リスクなどについても十分な説明を受けることも大切です。

豊胸手術に関しては、お友達や家族にはなかなか相談しにくいものです。
美容外科を選ぶ前に、豊胸手術に関する口コミサイトを利用してみると良いでしょう。実際に豊胸手術を受けた人の体験談を聞くことができます。
最後に決めるのはあくまで自分自身ですが、大切な体にメスを入れる手術なので、自分が納得できる方法を選択してください。

手術というと、やっぱり怖い・・・と思う方は多いです。
美容整形では手軽にできるプチ整形がありますが、貧乳を改善するための手術にもメスを使わないプチ整形があります。

最近話題となっているのは、SUB-Qと呼ばれる大きな粒子のヒアルロン酸を注入する手術です。
ヒアルロン酸は体に害のない物質なので、安心して手術を受けることができます。
注入時間は30分程度で入院する必要もないので手軽に行うことができます。
傷跡もほとんど残らないので安心です。

1サイズアップをしたり、左右のバストのバランスを整えたり、バストの形を綺麗にしたりと、劇的なバストアップではなく、自然な形でバストアップするために利用している人が多い手術方法です。

デメリットといえば、通常の豊胸手術のように手術効果が持続しないという点です。
もともと体内にあるヒアルロン酸は、時間と共に体内に吸収されてしまうのです。
今まで使われていたヒアルロン酸では、半年から1年くらいで体内に吸収されてしまいましたが、SUB-Qでは1、2年程度は吸収されずに残っています。手術後のバストの持続時間が長くなりました。

費用は1回につき5、6万円程度となっています。
通常の豊胸手術よりも手軽な値段で行うことができますが、定期的に注入を続けるならば、結果として費用が高くなってしまいます。
期間限定のバスト、ということになってしまいますが、手術に対して抵抗のある方、リスクは避けたい、という方は是非試してみてください。

まず、ブラジャーの肩ひもに腕を通して両肩にかけます。カップの下をアンダーバストに合わせましょう。
次に、上半身を少し倒してバストをカップの中に収めた状態でホックをとめます。
ブラジャーのアンダー部分を押さえてブラジャーがズレないように気をつけながら、バストがカップに全て入るように整えます。アンダー、サイド、上部の順番でカップの中に収めていきます。

最後に肩ひもを調節することを忘れずに行いましょう。
少し持ち上げ気味にした方が、美しいバストに仕上がります。
バストトップが、肩と肘の中間ラインくらいになるように調節しましょう。

全て終えたら最終チェックです。
カップの上部がバストに食い込んでいないか、サイド部分が浮いていたり食い込んだりしていないか、アンダーバストは安定しているか、など、付け心地が悪い部分がないかをチェックしましょう。

サイズ選びや付け方だけではなく、ブラジャーの洗濯方法にも気をつけてください。
ブラジャーは手洗いが基本です。もみ洗いではなく、押し洗いをして生地をいためないようにしましょう。
干す時は、アンダー部分、もしくはカップの頂点部分を洗濯ばさみでとめましょう。肩ひもをはさんで干す人は多いかと思いますが、肩ひもが伸びてサイズが変化してしまいます。ゴムの部分は伸びやすいので要注意です。

痩せ型で脂肪の少ない人は、きついワイヤーが入っていると痛くなったり、肩こりの原因になったりしてしまう場合があります。ワイヤーの入っていないタイプ、もしくはソフトなワイヤーのものがおすすめです。
ブラジャーでボリュームを出したい人は、下から持ち上げてボリュームを出す2分の1カップやサイドから寄せる4分の3カップが良いでしょう。

はと胸の人は、バストの上部にブラジャーの線が食い込んでしまいやすいです。
こちらも2分の1カップや4分の3カップが良いでしょう。

アンダーバストとウエストのサイズに差がないずん胴型の人は、ブラジャーのホックをとめた時に輪になる形がおすすめです。

綺麗な胸の谷間は女性の憧れですが、日本人のバストは輪切りにすると楕円形をしていて胸の谷間ができにくい骨格となっています。
また、バストが離れている人も多く、バストポイントも外側に向かっています。
胸の谷間を作るには、ブラジャーで脇からしっかりと寄せる必要があります。
自分のサイズ、体型に合ったブラジャーを選び、綺麗なバストを作ってください。

貧乳だからブラジャーは必要ないの・・なんて考えている人もいるかもしれません。
たとえ貧乳でもバストは女性にとって大切な部分。ブラジャーは必要です。
良いブラジャーを選べば、バストアップも可能です。こんなに胸があったんだ！と実感することができるかもしれません。

良いブラジャーを選ぶためには、まずは自分のサイズを知っておく必要があります。
トップバスト（バストの一番高いところ）とアンダーバスト（バストのふくらみのすぐ下）のサイズを計測しましょう。

アンダーバストを計測する時は、背筋を伸ばしてまっすぐに立った状態で計測します。メジャーが水平になるように、鏡で確認しながら行うと良いでしょう。

トップバストを計測する時は、体を90度に曲げた状態で計測します。立った状態で計測すると、バストが垂れて正確なサイズを計ることができないのです。
少し難しいですが、体を曲げてバストの一番高い部分を計りましょう。人に計ってもらうとより正確な値が計測できるでしょう。

バストサイズは定期的に計測しましょう。
体型に変化のない人でも、実際にはバストサイズは意外と変化しています。
出産や授乳によっても変化しますし、季節によっても変化します。夏と比較すると冬の方が大きくなる人が多いのです。また、1ヶ月のうちでも生理周期によって微妙に変化しています。
美しいバストを手に入れるためには、自分の体を良く知っておくことが大切なのです。

「だん中」は、女性ホルモンの分泌に関係のあるツボで、バストアップだけではなくお肌を美しくする効果も期待できるツボです。
左右の乳首を結んだ線上の中央部、骨と骨の間にあります。指で押すと、少し痛みを感じるかもしれません。
右手の人差し指と中指をあてて、左手の人差し指と中指を重ねて押しましょう。ゆっくり3秒数えます。そしてゆっくりと力を抜きます。これを5回程度繰り返して刺激しましょう。

「天渓」は、バストアップのポイントとなる乳腺の発育と深く関係しているツボです。
バスト胸の境目、バージスラインと呼ばれる乳房の輪郭線のわきにあります。
乳房を持ち上げて、親指を横にしてツボに当てます。
親指を胸の中心に向かってゆっくりと移動させます。左右同時に行いましょう。

ツボ押しはリラックスしている時に行うのが一番です。
お風呂に入っている時がおすすめです。

また、お風呂ではシャワーによるマッサージもおすすめです。
水圧を強めにして、バスト全体をシャワーで刺激します。
下から上に向かって、外側から内側にあてましょう。斜めにあてると良いです。
真正面からあてるのは逆効果なので注意してください。

まずは、バスト上部のマッサージです。
片側ずつ丁寧に行いましょう。
右胸の場合、右手でバストを持ち上げるようにし、左手の指を揃えてバスト上部を円を描くようにマッサージしていきます。右端から中央部に移動させながら円を描きましょう。
バスト下部もマッサージしましょう。
両手をバストの下に添えて、内側から外側に、円を描いてマッサージします。バストを持ち上げるようにして行いましょう。

バストのサイド部分もマッサージしましょう。
脇の下部分を、バストに引き寄せるようにマッサージします。
脇からバスト中央部まで、優しくマッサージしていきましょう。

マッサージは、朝晩、2回行うのがベストです。
ですが、忙しくてなかなか時間がとれないという人は多いでしょう。
女性なら毎日入浴する人は多いと思います。お風呂タイムを利用してみてはいかがでしょう。
リラックスした状態で行うことが大切です。入浴しながらのマッサージは、とても効果的なのです。
湯船に使って体が温まったらマッサージを始めましょう。
ボディソープを付けてからマッサージしても良いでしょう。力を入れなくても上手にマッサージすることができるので、お肌にも優しくおすすめです。

マッサージは続けることが大切です。どんなに貧乳の方でも、続けることできっとバストの張りに気づくはずです。がんばってください。